2008年11月16日

食べ合わせダイエット

最近、テレビで見た食べあわせダイエット。 

森三中の黒沢が実践していて、食べる量も内容も

変えずに、メニューの食べ合わせだけで

痩せるというもの。

見てるとびっくりするくらい食べてるのだけど

ホントに体重が減ってるのに驚き。

ただ、どの食べ物に何をあわせればいいかなんて、

メニューごとに覚えるなんて無理というもの。

とりあえず、ラーメンの前には野菜ジュース、

パンを食べるときは一緒に抹茶豆乳を

飲むといいらしい。

まずは本屋で伊達友美先生の本を探すところから始めないとね。


posted by kana at 00:00| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。